Eilen ähisin taas salilla tunnin, mun lempparia ehdottomasti on jalkaprässin kanssa pinnistely. Toistoja jaksan tehä 3x20 kun painoja on 67,5kiloa. Sit kokeilin, että kuinka paljon jaksan jaloilla nostaa, niin 103 kiloa vielä nousi. Mut voi paska, kun inhoon tehä yläkroppaa. Ei niinku pätkääkään innosta jotkut rintalihakset ja haba. Vatsat ja selät vielä menee. Punnerrukset saa aikaan instantväsymyksen eikä jaksa, eikä pysty.
Tänään on ohjelmassa 8 kilsaa laduilla ja samalla sisäisen aurinkokennon latausta, tuol on huippukeli!
Ja huomenna taas salille! Jes!
Eilen join salin jälkeen palautusjuomaks lasin punaviiniä. Mut nykyään sitä ei tee mieli edes valvoa myöhään tai vetää perseitä olalle, koska sitten on ihan säkkifiilis ja jää treenit väliin. Lasi viiniä riittää ihan hyvin silloin tällöin. Must on kyl tullu niin käpy.
Sikälimikäli mietitte miltä näyttää hullu hiihtomuija, niin suurinpiirtein tältä:
Kuvasta kiitän rakasta miestäni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti