3000 kcal vs 0 kcal.

Mulla on ollut kaks aivan päinvastasta viikkoa tässä. Viime viikolla olin ihan megatehokas, juoksin maanantaina 8,5 ja sitten keskiviikkona myös 8,5 ja vielä perjantainakin sama lenkki. Lauantaina juoksin ystävän kanssa 7,5 km. Sunnuntaina tuli miehen isä kylään mukanaan kassillinen ah niin herkullisia donitseja, että kyllä sisäinen pullasorsa kehräs. Siitä sitten pullaa salille sulattelemaan ja illasta vielä extempore lenkki, kun piti pyörä hakea mutsilta, siinä vierähti 10 km konkeloidessa. Eipä siis ihme, että kalorin kulutus sykemittarin mukaan oli tämä:

Sitten tämä viikko. Aloitin yskimisen maanataina. Ei tuntunut hyvältä ajatus juoksemisesta. Eikä se tuntunut hyvältä tiistaina, keskiviikkona, tänään eikä edes huomenna. Siitä johtuen viikon kalorikulutus on tätä luokkaa:

Että sillälailla.

Tosin oon nyt pyöräilly työmatkat, eli n 8 km päivittäin. Tänään tuli vähän pidempi lenkki, varmaan 10 km. En siis ihan oo vaan toimettomana ollu, mut juoksemaan musta ei tän yskän kans oo. Lapset alotti tän yskärumban jo varmaan kuukaus sit ja nyt se alkaa olla jo käyny koko perheen läpi. Toivottavasti ens viikko vie yskän mennessään, että pääsen taas juoksemaan.

Mun kiireaamujen pelastajaksi on tullu marjasmoothie. En kerkee mitää himassa syödä, koska nukun aina pommiin ja sit juoksen täällä ku päätön kalkkuna ku koitan saada lapsia survottua ulkotamineisiin ja äkkiä tarhalle. Sillä välin ku kahvi tippuu ja smoothie surisee blenderissä, käskytän lapsia ulkovaatteisiin ja kerään omia romuja kasaan. Sit kahvi termariin, smoothie purkkiin ja menoks!!

Iltapalaks mulla on sitä iänikuista rahkaa. Mut vielä en oo kyllästyny, pitää aina välillä vaihdella lisukkeita. Tällä hetkellä mulla on ananasrenkaat vuorossa, mut kyl ne alkaa jo pikkuhiljaa maistuu niin plaaaah.

Mun lempparilisukkeeks ruuan kanssa on tullu parsakaali. Se on ihan älyttömän terveellistä, hyvää ja sanoinko jo et ihan hirmu terveellistä!!

Vielä en oo heittäny parsakaalia rahkan lisukkeeks mut ei taida sekään päivä kaukana olla!